夫妻沟通解决矛盾技巧：学会诉说“情绪”而不是发泄情绪

　　很多夫妻在面对双方矛盾的时候，都喜欢发泄自己情绪，尤其对于女人来说，她们更易将心中的不满全部发泄给另一半。这种交流方法对于双方解决矛盾没有任何的作用。

　　在愤怒，焦虑情绪的作用下，人也会变得极度失控，完全无法进行理智的交流。

　　我们建议大家去调控好自己的情绪，然后再和对方去交流。懂得去诉说自己的“情绪”，在诉说的内容中，向对方传达出你的不满，你生气的原因。

　　这样他才懂你想要表达的意思，也有助于双方才找到矛盾点，进而解决问题。

　　夫妻沟通解决矛盾技巧：尊重对方而不是故意指责

　　没有任何一个人能够坦然接受别人的无端指责，除非他真的意识到自己做错了。

　　夫妻之间在解决矛盾的时候，特别爱指责对方。尤其是爱将自己放在一个高姿态上，忽略了对方的付出，刻意放大对方的错误。

　　这不仅仅会让他觉得你太自私，还会使得他想要早点结束这场谈话，甚至离开这个家。夫妻应当是平等的，我们需要耐心的听对方讲完，倾听比诉说更重要。

　　这样两个人才可以心平气和的去探讨矛盾原因，发现自身的不足，因此更加利于去解决问题。

　　语言是一把利剑，关键在于双方如何高情商的运用到生活当中。正确的交流方式不仅仅会打破双方争执的局面，还可以有效规避很多的矛盾。

　　交流是一门艺术，更是夫妻之间加深感情的桥梁，多点尊重，多点理解，少点抱怨，少点指责，这样才会使得双方谈话舒适，也就利于解决双方的矛盾。